最美人间四月天，不负春光与时行。根据学校“阳光护航”心理育人宣传季实践活动相关要求，进一步了解学生心理健康需要，加强大学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，不断提高广大师生自觉维护心理健康的意识。伟德体育官网于4月12日下午在长安校区网球场举办院心理健康教育户外素质拓展活动，心理专干范文立、学院全体心理委员及心理健康协会成员参加。
第一环节为“心理碰碰碰”，心理委员以小组为单位，分享在心理月报汇总、重点关注学生筛查、人际交往、情绪管理等方面的做法与经验，供大家参考与提升。接下来，全体人员开展“摸石头过河”“一元五角”“众志成城”三个主题活动。“摸石头过河”，同学们于同一赛道并列站立，每组分9人自由组合手持十块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第九个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，要求脚不能触地，待九人全部过界后即为成功，最先到达起点的为胜。“一元五角”，男生代表1元，女生代表5角，所有人围成一个圈，并向一个方向慢慢走或跑动，当裁判喊出类似“五元五角”价钱的时候，根据每个人代表的价格凑成裁判喊的价钱紧紧抱成一团，没有凑足价钱或者没找到同伴的同学则淘汰。“众志成城”，首先按分组站好，各组的第一个人进行交换，在前面做指挥，其余人员均为参与者。当指挥者说出：一二三，看这边的同时用手任意指一个方向。参与者需在指挥指出方向的同时把头偏到一个方向，方向一致则为失败，全员通关则为成功。同学们积极真诚地参与到活动中，真实地体会活动带来的不同感受和改变，启发思考，借助团体的力量解决和缓解自身存在的困扰。相互配合，增进了团体成员之间了解，增强了团队精神。
本次心理健康户外素质拓展活动是伟德体育官网心理育人宣传季系列活动之一，旨在帮助同学们正确认知人际交往、团队协作，学会合理表达情绪和缓解压力的方法。伴随着欢声笑语，此次活动圆满成功，相信在之后的学习与生活中，同学们都能以乐观旷达、积极向上的态度去面对，不断认识自我的同时，接纳自我并超越自我。
